สาระน่ารู้

วันที่เผยแพร่ : 20 ก.ค. 2561 12:05 น.

วันที่เแก้ไข : 22 ก.ค. 2561 01:41 น.

5.ช่วยกระตุ้นความจำ

เมื่อเราอ่านหรือรับอะไรก็ตามเข้าไปในสมอง สมองจะสั่งการเก็บข้อมูลเหล่านั้นไว้ในส่วนหนึ่งของสมอง ที่มีไว้สำหรับการจดจำข้อมูล และเรียกใช้ได้อย่างทันทีเมื่อจำเป็น ดังนั้นเมื่อเราอ่านหนังสือมาก สมองก็จะได้ทำงาน เก็บข้อมูลและเรียบเรียงข้อมูลใหม่ เพื่อให้เราสามารถจำอะไรได้ดีขึ้น เราจึงสามารถเรียนรู้และจดจำได้อย่างดี ไม่มีลืม

6.บริหารกระบวนการคิดวิเคราะห์

ทุกครั้งที่ได้อ่านหนังสือที่มีเงื่อนงำ หรือมีปมที่ต้องคิดตาม สมองของเราก็จะพยายามขบคิดปมปัญหานั้น ๆ และหาทางออกด้วยตัวเอง เช่นกันกับเวลาที่ได้ดูหนังแนวสืบสวนสอบสวน เราก็จะพยายามคลำหาคำตอบอยู่ในใจไปพร้อม ๆ กับเนื้อเรื่อง ซึ่งก็จะทำให้กระบวนการคิดวิเคราะห์ของเราได้ทำงาน บริหารตัวเองอยู่ตลอด เรียกได้ว่ายิ่งได้อ่านก็เหมือนยิ่งได้ลับสมองให้เฉียบแหลมยังไงยังงั้นเลยล่ะ

7.ฝึกสมาธิ

หากอยากได้สมาธิ หรือต้องการหลีกหนีความวุ่นวายรอบกาย ก็ลองหยิบหนังสือที่น่าสนใจมาอ่านดูสิ แล้วคุณก็จะได้ฝึกสมาธิได้อย่างที่ตั้งใจ เพราะเวลาที่เราเพ่งความสนใจไปยังหนังสือ ก็จะได้เพ่งสมาธิและสมองไปด้วย ทำให้เรามีสมาธิทำสิ่งต่าง ๆ ได้ดีขึ้น ถึงขนาดที่ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำว่า ให้อ่านหนังสือก่อนทำงาน หรือเรียนสัก 15-20 นาที เพื่อเป็นการเตรียมพร้อมสมองและร่างกายให้พร้อมทำงาน และเรียนหนังสือเลยทีเดียว

8.พัฒนาทักษะการเขียน

เชื่อได้ว่าคนที่อ่านหนังสือทุกคน แม้จะอ่านบ่อยหรือไม่ค่อยบ่อยก็ตาม จะต้องมีนักเขียนในดวงใจ ที่เราอ่านแล้วชอบวิธีการเขียน และสำนวนของเขาเหลือเกิน ซึ่งสิ่งนี้และที่จะเป็นจุดเริ่มต้นของการพัฒนาทักษะทางด้านการเขียนให้เรา และยิ่งถ้าได้อ่านบ่อย ๆ ก็จะได้ทั้งคำศัพท์และสำนวนภาษาที่เขาใช้เขียนหนังสือกัน ไม่แน่ว่าสักวันคุณก็อาจจะได้เป็นนักเขียนฝีมือดีคนหนึ่งเลยก็ได้นะ

9.ให้ความสงบ

ผลวิจัยทางการแพทย์ได้พิสูจน์แล้วว่า นอกจากการอ่านหนังสือจะช่วยให้เรามีสมาธิขึ้นแล้ว การอ่านหนังสือยังช่วยให้ร่างกายเราเกิดความรู้สึกสงบขึ้นด้วย โดยหากอ่านหนังสือแนวปรัชญาหรือหนังสือที่ให้แนวคิด จะช่วยลดความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติได้ หรือถ้าอ่านหนังสือประเภทฮาวทู (self-help books) ก็จะช่วยปรับอารมณ์ที่แปรปรวนให้กลับมาเป็นปกติ และบางทีก็สามารถช่วยชี้ทางสว่างให้ปัญหาที่มืดแปดด้านได้ด้วย

10.ให้ความบันเทิง

ไม่ว่าจะอ่านหนังสือประเภทไหนก็แล้วแต่ จะมีสาระความรู้มากน้อยแค่ไหนก็ไม่สำคัญ เพราะหนังสือสามารถให้อะไรกับคนอ่านได้เสมอ ไม่ว่าจะเป็นแนวคิด ไอเดียดี ๆ ทักษะภาษา หรือแม้แต่หนังสือภาพการ์ตูนที่ไม่ได้มีสาระสำคัญอะไรเลย ก็ยังสามารถให้ความบันเทิงเริงใจแก่ผู้อ่านได้ไม่มากก็น้อย ดังนั้น หากวัน ๆ หนึ่งคุณไม่ค่อยได้อ่านหนังสือเท่าไร ก็ลองหาหนังสือที่คิดว่าน่าสนใจ หรือเริ่มอ่านข้อความบนถุงกระดาษ หรือบนฉลากผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในชีวิตประจำวันก่อนก็ได้ค่ะ

อย่างไรก็ตาม เราเชื่อว่าทุกคนพอจะรู้ประโยชน์และข้อดีของการอ่านหนังสือกันอยู่แล้ว แต่ที่ติดกันอยู่นี่ก็คงเป็นความขี้เกียจ หรือบางคนก็มีกิจกรรมอื่นที่น่าสนใจกว่าให้ทำ แต่นับจากนี้ต่อไป อยากให้ลองอ่านหนังสือกันให้มากขึ้น แล้วคุณจะได้เห็นการเปลี่ยนแปลงในตัวเองอย่างคาดไม่ถึง อะไรที่ไม่เคยได้รู้ก็ได้รู้ สถานที่ไม่เคยได้ไปก็จะได้เห็น มาเปิดโลกกว้างไปกับหนังสือดีกว่านะคะ

ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
ยึดมั่นธรรมาภิบาล ทำงานเพื่อการศึกษาไทย....

---

21 ซ.ประเสริฐมนูกิจ 29 แยก 7 ถ.ประเสริฐมนูกิจ 29 ต.จรเข้บัว อ.ลาดพร้าว จ.กรุงเทพมหานคร 10230
โทร 0808086001
แฟ็กซ์ 029435477
เว็บไซต์ http://www.student.co.th

6

วันที่เผยแพร่ : 20 ก.ค. 2561 12:04 น.

วันที่เแก้ไข : 21 ก.ค. 2561 22:06 น.

1.กระตุ้นการทำงานของสมอง

สมองก็เป็นอวัยวะอย่างหนึ่งในร่างกาย ที่ต้องการการออกกำลัง เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการทำงานให้ลื่นไหลไม่ติดขัดอยู่เสมอ และจากการวิจัยทางการแพทย์ก็พบว่า การอ่านหนังสืออยู่เสมอจะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง และกระตุ้นกระบวนการคิด ทำให้ห่างไกลจากโรคอัลไซเมอร์ และโรคความจำเสื่อม เพราะการใช้สมองคิดตามสิ่งที่อ่าน จะทำให้สมองได้ทำงานอยู่ตลอดนั่นเอง

2.ลดความเครียด

ไม่เพียงแต่กระตุ้นการทำงานของสมอง แต่การอ่านหนังสือยังมีข้อดีที่น่าสนใจอย่างช่วยลดความเครียดได้ด้วย โดยนักจิตวิทยาได้แนะนำว่า การอ่านหนังสือนิยาย หรือหนังสือที่เราชอบในช่วงเวลาที่มีความเครียดจากงาน หรือสิ่งที่เจอในชีวิตประจำวัน จะทำให้ความเครียดที่มีอยู่หายไปได้ เพราะเมื่อเรามีสมาธิในการอ่านหนังสือที่อยู่ในมือ เราก็จะลืมเลือนเรื่องที่กำลังกังวล หรือเรื่องที่กำลังเครียดอยู่โดยอัตโนมัติ เผลอ ๆ ข้อคิด หรือมุมมองดี ๆ ที่ได้จากหนังสือ ก็อาจจะช่วยให้เรื่องที่กำลังเครียดอยู่กลายเป็นเรื่องสิว ๆ ไปเลยก็ได้

3.ให้ความรู้

แน่นอนอยู่แล้วว่าเมื่อเราอ่านหนังสือ เราก็จะได้ความรู้ หรือข้อคิดอะไรบางอย่างกลับมา และไม่จำเป็นต้องเป็นหนังสือที่อัดแน่นไปด้วยสาระความรู้เสมอไป หนังสือนิยายรักหวานแหว หรือหนังสือการ์ตูน ก็สามารถให้อะไรกับเราได้ไม่มากก็น้อยเช่นกัน อย่างน้อยที่สุดก็ต้องให้ความบันเทิงกับเราล่ะ ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นหนังสือประเภทไหน ก็หยิบมาอ่านเถอะค่ะ รับรองว่ายังไงก็ได้ประโยชน์แน่นอน

4.ได้สำนวนภาษา

หากลองสังเกตดี ๆ จะรู้ว่า การอ่านหนังสือนั้นช่วยให้เราได้เรียนรู้สำนวนภาษา คำศัพท์ วิธีการพูดอย่างสละสลวย นุ่มนวล ยิ่งถ้าได้อ่านหนังสือภาษาต่างประเทศ หรือหนังสือแปล เราก็จะมีโอกาสได้เรียนรู้คำศัพท์ และสำนวนใหม่ ๆ ไม่รู้จักจบสิ้น ไม่เชื่อลองสังเกตสำนวนการพูดหรือสำนวนการเขียนของคนที่ชอบอ่านหนังสือดูก็ได้ แล้วจะได้เห็นความแตกต่าง ว่าเขาสามารถพูดจา และเขียนหนังสือได้อย่างไม่สะดุด อ่านก็ลื่นตา ฟังก็ลื่นหู เห็นได้ชัดว่ายิ่งอ่าน ก็ยิ่งได้ประโยชน์ดี ๆ ต่อตัวคุณเองอย่างไม่น่าเชื่อเลยเนอะ

Cr.Kapook.com

ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
ยึดมั่นธรรมาภิบาล ทำงานเพื่อการศึกษาไทย....

---

21 ซ.ประเสริฐมนูกิจ 29 แยก 7 ถ.ประเสริฐมนูกิจ 29 ต.จรเข้บัว อ.ลาดพร้าว จ.กรุงเทพมหานคร 10230
โทร 0808086001
แฟ็กซ์ 029435477
เว็บไซต์ http://www.student.co.th

3

วันที่เผยแพร่ : 16 ก.ค. 2561 10:13 น.

วันที่เแก้ไข : 22 ก.ค. 2561 00:14 น.

1. เรียนสายไหนมาละ?

คำถามนี้เป็นคำถามแรกที่จะช่วยน้องๆตัดช๊อยส์ คณะที่น้องๆสามารถเลือกเรียนได้ ได้มากระดับนึงเลยละ เพราะคนที่เรียนสายวิทย์-คณิต สายศิลป์-ภาษา สายศิลป์คำนวนก็จะมีคณะที่มีสิทธิที่จะสมัครสอบเข้าได้แตกต่างกันออกไป ดังนั้นคณะไหน ที่เลือกไม่ได้ ก็ขีดทิ้งไปจากตัวเลือกได้เลยครับ

แต่อย่างไรก็ตามบางคณะในบางมหาวิทยาลัย ก็มีการเปิดให้สอบได้ทั้งสายวิทย์ และสายศิลป์ ซึ่งทำให้เกิดการเรียนข้ามสาย เช่น คณะวิศวะบางแห่ง เปิดโอกาสให้เด็กสายศิลป์ สมัครสอบได้ คณะแพทย์ เปิดโอกาสให้เด็กสายศิลป์ สมัครสอบได้ เป็นต้น ซึ่งตรงจุดนี้ต้องระวังการเลือกนิดนึงครับ สำหรับน้องๆที่อยากจะเลือกเรียนข้ามสายนั้น พี่ขอบอกเลยว่ายากครับ ยากทั้งการสอบเข้า และการเรียนภายในคณะครับ เพราะความแม่นในเนื้อหาต่างๆ น้องจะสู้คนที่เรียนสายตรงมาไม่ได้ ดังนั้นถ้าคิดจะเรียนข้ามสายละก็ ต้องพยายามให้มากกว่าเพื่อนๆคนอื่นๆเยอะเลยละครับ

2. อยากทำงานอะไร

คำถามนี้ เหมือนถามความฝันในวัยเด็กนั้นแหละครับ ว่าโตขึ้นอยากเป็นอะไร ซึ่งพี่เชื่อว่าถ้าน้องได้ลองย้อนถามตัวเองดีๆ น้องจะได้คำตอบว่าฝันอยากเป็นอะไรครับ เช่นน้องบางคนอยากเป็นสถาปนิก อยากเป็นผู้พิพากษา อยากเป็นหมอ อยากเป็นทนาย อยากเป็นพิธีกร ซึ่งการที่บอกได้ว่าอยากจะเป็นอะไรในอนาคต ก็จะช่วยในการเลือกคณะของน้องๆไปได้โดยปริยายครับ

3. ชอบหรือถนัดวิชาอะไร

ลองคิดย้อนไปในตอนเรียนมัธยมหรือประถมที่ผ่านมานั้น น้องๆชอบหรือถนัดเรียนวิชาอะไร ก็จะเป็นตัวช่วยบอกคณะที่ควรเลือกหรือไม่ควรเลือกได้ครับ เช่นถ้าหากว่าไม่ชอบวิชาคำนวน การเรียนวิศวะ หรือบัญชี ก็น่าจะสร้างความลำบากในการเรียนและการทำงานให้น้องๆได้มากเลยละ หรือถ้าชอบทดลองทางวิทยาศาสตร์ การเลือกเรียนคณะวิทยาศาสตร์ ก็น่าจะตอบโจทยน้องๆได้ครับ

4. ชอบทำงานในลักษณะไหน

ถ้าหากยังไม่รู้ว่าอยากทำงานอะไร อาจเริ่มต้นด้วยคำถามว่า ชอบทำงานในลักษณะไหน ก็จะช่วยในการเลือกคณะที่เรียนได้ครับ เช่น ชอบงานที่ได้อิสระเลือกเวลาในการทำงานได้ การมาเรียนหมอที่อาจจะต้องทำงานหนัก และมีเข้าเวร คงไม่ตอบโจทย์ใช่ไหมละครับ ถ้าชอบการพูด อยากทำงานที่ได้พูดเช่นพิธีกร การเลือกเรียนนิเทศศาสตร์ ก็คงดีกว่าไปเรียนคณะอื่นให้หนักสมอง แม้ว่าอาจจะทำงานพิธีกรได้เช่นกันก็ตาม

5. ลองเข้าค่ายที่แต่ละคณะเปิดรับ

แทบทุกคณะ ทุกมหาวิทยาลัย จะมีการเปิดค่ายให้นักเรียนระดับม.ปลาย ได้เข้าร่วม ซึ่งในค่ายนั้นน้องๆจะได้ เรียนรู้การเรียนภายในคณะนั้นๆ และพอที่จะมองการทำงานเมื่อจบคณะนั้นๆออก ดังนั้นจึงช่วยหาคำตอบให้น้องๆได้ว่าอยากเรียนคณะนั้นๆจริงหรือไม่ครับ

6. ถามคนรู้จักที่เรียนคณะนั้นๆ หรือประกอบอาชีพนั้นๆ

ถ้าหากว่าน้องๆมีคนรู้จักที่เรียนคณะนั้นๆ หรือประกอบอาชีพนั้นๆ ลองถามเขาโดยตรงเลยสิ ถามว่าการเรียนนั้นต้องเรียนอะไรบ้าง เรียนหนักไหม จบมาหางานทำอย่างไร โอกาสในการเรียนต่อเป็นอย่างไร รายได้เป็นอย่างไร สิ่งเหล่านี้จะเป็นข้อมูลที่จะช่วยในการตัดสินใจของน้องๆในการเลือกเรียนต่อได้ครับ

7. นิสัยช่วยบอกคณะได้

นิสัยของน้องๆเองก็ช่วยในการเลือกคณะได้เช่นกันนะครับ ลองสังเกตนิสัยของตัวเองดูสิครับ เช่นถ้าหากว่า เป็นคนมีนิสัยชอบจินตนาการ ไม่ชอบความคิดที่ถูกตีกรอบ ก็น่าจะเลือกคณะที่เข้ากับนิสัยลักษณะนี้ที่สุด เช่น สถาปัตย์ เป็นต้น แต่ถ้ามีนิสัยเจ้าระเบียบ จริงจัง ชอบสอน การเรียนครุศาสตร์ก็น่าจะตอบโจทย์นะครับ

สำหรับบทความ 7 แนวทางในการเลือกคณะให้โดนก็คงจบเพียงเท่านี้ หวังว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับน้องๆทุกคนนะครับ การเลือกคณะนั้นเป็นสิ่งที่น้องๆต้องคิดให้ถี่ถ้วนนะครับ ไม่ใช่เลือกตามเพื่อน หรือเลือกตามกระแส เพราะคณะที่เรียน เป็นสิ่งหนึ่งที่กำหนดอาชีพที่เราต้องอยู่ทำงานไปตลอดชีวิตเลยนะครับ ถ้าเลือกคณะที่ไม่ใช่ ก็อาจจะไม่มีความสุขไปทั้งชีวิตเลยล

Cr. top-atutor.com

ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
ยึดมั่นธรรมาภิบาล ทำงานเพื่อการศึกษาไทย....

---

21 ซ.ประเสริฐมนูกิจ 29 แยก 7 ถ.ประเสริฐมนูกิจ 29 ต.จรเข้บัว อ.ลาดพร้าว จ.กรุงเทพมหานคร 10230
โทร 0808086001
แฟ็กซ์ 029435477
เว็บไซต์ http://www.student.co.th

11

วันที่เผยแพร่ : 13 ก.ค. 2561 09:59 น.

วันที่เแก้ไข : 22 ก.ค. 2561 03:28 น.

10 เคล็ดลับการจดจำคำศัพท์ ที่ได้ผลดีที่สุด

1. ความเกี่ยวเนื่อง: ถ้าคุณจัดคำศัพท์ออกเป็นหมวดหมู่ขึ้นอยู่กับความเกี่ยวเนื่องสัมพันธ์กันระหว่างศัพท์แล้วเขียนออกมาเป็นแผนผังจะทำให้คุณจำคำศัพท์ได้ง่ายขึ้น

2. เขียน: การนำคำศัพท์นั้นมาใช้จะทำให้คุณจำได้ฝังใจยิ่งขึ้น ลองเขียนแต่งประโยคโดยนำศัพท์ใหม่ที่เรียนนั้นมาประกอบหรือแต่งเรื่องโดยใช้กลุ่มคำศัพท์หรือสำนวนที่เรียนอยู่

3. วาดรูป: ดึงวิญญาณศิลปินในตัวคุณออกมาใช้โดยการวาดรูปที่แสดงถึงศัพท์ที่คุณเรียนอยู่ ภาพที่คุณวาดจะช่วยกระตุ้นความทรงจำถึงศัพท์นั้นในอนาคต

4. แสดง: แสดงท่าทางประกอบคำศัพท์หรือสำนวนที่คุณกำลังเรียนอยู่ หรือจินตนาการว่าคุณจะแสดงออกอย่างไรในสถานการณ์ที่คุณต้องใช้ศัพท์คำนั้น

5. สร้าง: ออกแบบ flashcards คำศัพท์พร้อมความหมายแล้วเปิดอ่านหรือท่องในยามว่าง ทำเล่มใหม่ขึ้นทุกอาทิตย์และอย่าลืมทบทวนอันเก่าไปพร้อมๆ กันด้วย

6. ความสัมพันธ์: กำหนดแต่ละสีให้แต่ละคำศัพท์ ความสัมพันธ์ของแต่ละคู่จะช่วยให้คุณจำศัพท์นั้นได้แม่นขึ้นเมื่อนึกถึงคำนั้นในคราวต่อไป

7. ฟัง: นึกถึงศัพท์คำอื่นที่ออกเสียงคล้ายๆ กับคำศัพท์ใหม่ที่คุณพยายามเรียนอยู่ ใช้ความสัมพันธ์ตรงจุดนี้ในการช่วยให้คุณจำการออกเสียงของคำใหม่นั้น

8. เลือก: จำไว้ว่าการเรียนในหัวข้อที่คุณชอบหรือสนใจจะทำให้คุณรู้สึกว่ามันง่ายขึ้น ฉะนั้นคุณควรใส่ใจในการเลือกคำศัพท์ที่คุณคิดว่ามีประโยชน์หรือน่าสนใจ เพราะแม้แต่กระบวนการเลือกคำที่จะเรียนก็มีผลให้คุณจำได้แม่นและเร็วขึ้นด้วยเช่นกัน !

9. ข้อจำกัด: คุณก็รู้ว่ามันเป็นไปไม่ได้หรอกที่คนเราจะจำศัพท์ที่มีอยู่ในดิกชันนารี่ทั้งหมดได้ในวันเดียว เพราะฉะนั้นจำกัดการเรียนศัพท์ใหม่แค่วันละ 15 คำก็พอแล้ว ซึ่งถ้าพยายามจำให้มากคำเกินไปกว่านี้แทนที่มันจะทำให้คุณรู้สึกมั่นใจกลับจะทำให้คุณสมองตื้อแทน

10. สังเกต: พยายามสังเกตหาคำศัพท์ที่คุณกำลังเรียนอยู่เมื่ออ่านหรือฟังภาษา

Cr. www.wegointer.com, englishtown

ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
ยึดมั่นธรรมาภิบาล ทำงานเพื่อการศึกษาไทย....

---

21 ซ.ประเสริฐมนูกิจ 29 แยก 7 ถ.ประเสริฐมนูกิจ 29 ต.จรเข้บัว อ.ลาดพร้าว จ.กรุงเทพมหานคร 10230
โทร 0808086001
แฟ็กซ์ 029435477
เว็บไซต์ http://www.student.co.th

19

วันที่เผยแพร่ : 6 ก.ค. 2561 09:51 น.

วันที่เแก้ไข : 21 ก.ค. 2561 21:54 น.

ต้องรู้ ! สิ่งที่ควรและไม่ควรทำใน PortfolioPixabay

ภาษาถูกต้อง

ก่อนจะเข้าเล่มควรตรวจเช็คภาษาที่น้องๆ ใช้ในการเขียนอีกรอบ เพื่อให้แน่ใจว่าการสะกดทุกอย่างนั้นถูกต้อง และภาษาที่ใช้เขียนเป็นภาษาสุภาพและทางการ เพราะหากมีการเขียนผิดเกิดขึ้น สิ่งเหล่านี้สามารถสะท้อนให้เห็นถึงความตั้งใจในการทำ Portfolio ของน้องๆ ได้เลยทีเดียวนะคะ ดังนั้นควรระวังมากๆ เลยนะ

เน้นผลงานเกี่ยวกับคณะที่อยากเข้า

ในการใส่กิจกรรมหรือผลงานต่างๆ ลงไปใน Portfolio ควรเน้นผลงานหรือกิจกรรมที่มีความเกี่ยวข้องกับคณะที่อยากเข้า หรือใส่กิจกรรมนั้นๆ ไว้เป็นอันดับแรกๆ เพื่อแสดงให้กรรมการผู้คัดเลือกเห็นถึงความสามารถและความตั้งใจของเราที่อยากจะเข้าคณะนี้

เนื้อหาแบ่งสัดส่วนเข้าใจง่าย

การจัดเรียงเนื้อหาให้เชื่อมโยงกันเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ ถึงแม้ว่าน้องๆ จะมีความสามารถและมีกิจกรรมเด่นๆ มากมาย หากแต่การจัดเรียง Portfolio นั้นวกไปวนมา ก็จะทำให้กรรมการสับสนและไม่เข้าใจเนื้อหาใน Portfolio ก็เป็นได้

ห้ามลอกงาน

การลอกงานคนอื่นไม่ว่าจะเป็นงานอะไรนั้นก็ถือว่าเป็นเรื่องที่แย่และไม่ควรทำมากอย่างยิ่ง ผลงานเรามีเท่าไหร่ก็ใส่แค่เพียงเท่านั้น อย่าไปลอกงานคนอื่นมาใส่เพื่อให้ผลงานของเรามีมากขึ้นนะคะ เพราะถ้ากรรมการรู้ขึ้นมา นอกจากจะแย่แล้ว น้องๆ ยังจะดูเป็นคนไม่ซื่อสัตย์ด้วยนะ

ห้ามสีสันจัดจ้าน

Portfolio ที่มีสีสันแต่พอดีจะทำให้ดูน่าสนใจมากขึ้น แต่ถ้ามีสีสันเยอะจนเกินไปจะทำให้ไม่รู้ว่าต้องโฟกัสที่จุดไหนกันแน่ เพราะสีสันละลานตาไปหมด

ห้ามเนื้อหาเยอะเกินไป

ควรหลีกเลี่ยงที่จะเขียนเนื้อหาเยอะๆ และยืดเยื้อจนเกินไป น้องๆ ควรเขียนอธิบายให้ชัดเจน กระชับ และเข้าใจง่าย และจะทำให้กรรมการมองเห็นถึงเนื้อหาเด่นๆ ของเราได้ง่ายอีกด้วย

ลองปรับ Portfolio ของตนเองกับคำแนะนำเหล่านี้ดูนะคะ เพียงเท่านี้ก็สามารถทำให้ Portfolio มีความน่าสนใจมากขึ้นแล้วล่ะค่ะ

Cr. sanook.com

ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
ยึดมั่นธรรมาภิบาล ทำงานเพื่อการศึกษาไทย....

---

21 ซ.ประเสริฐมนูกิจ 29 แยก 7 ถ.ประเสริฐมนูกิจ 29 ต.จรเข้บัว อ.ลาดพร้าว จ.กรุงเทพมหานคร 10230
โทร 0808086001
แฟ็กซ์ 029435477
เว็บไซต์ http://www.student.co.th

12

วันที่เผยแพร่ : 3 ก.ค. 2561 09:28 น.

วันที่เแก้ไข : 21 ก.ค. 2561 23:19 น.

เทคนิคการเขียนรายงานมีอะไรบ้าง ?

หัวเรื่องน่าสนใจ

หัวเรื่องรายงานนั้นถือเป็นจุดเริ่มต้นของการเขียนเลยก็ว่าได้ ดังนั้นถ้าสามารถเลือกหัวเรื่องหรือหัวข้อทีน่าสนใจได้แล้ว ก็จะได้รับความสนใจจากผู้อ่าน และยิ่งถ้าการเขียนรายงานนั้นๆ ก่อให้เกิดความรู้แก่ผู้อ่าน ก็จะยิ่งเป็นประโยชน์และสามารถดึงดูดความสนใจผู้อ่านได้มากขึ้นอีกด้วย และหากว่าเนื้อหาภายในรายงานนั้นเป็นประโยชน์แก่ผู้อ่าน แต่หัวเรื่องรายงานนั้นไม่น่าสนใจเท่าที่ควร ก็อาจจะเสียโอกาสในการดึงความสนใจให้คนมาอ่านรายงานของเราเอาได้นะคะ

ไม่นอกเรื่อง

ก่อนเริ่มการเขียนรายงาน การกำหนดขอบเขตของรายงานก็เป็นสิ่งสำคัญที่ควรทำ เพราะจะทำให้เราเขียนรายงานอย่างเชื่อมโยง และสอดคล้องกัน เนื้อหาต่างๆ ก็จะถูกเรียบเรียงต่อเนื่อง ทำให้ผู้อ่านเข้าใจได้ง่าย และป้องกันไม่ให้เราเขียนรายงานนอกเรื่องอีกด้วย เพราะเมื่อกำหนดขอบเขตแล้วก็เหมือนเรากำหนดเป้าหมายของการเขียนรายงาน เวลาเขียนรายงานเราก็จะเขียนได้อย่างถูกต้องตามเป้าหมายที่เราว่างไว้ ไม่ใช่เขียนวกไปวนมา

เน้นเนื้อ ไม่เน้นน้ำ

การเขียนรายงานที่ดีควรเขียนเน้นเนื้อหาที่สำคัญ ไม่ใช่เขียนยืดเยื้อเพื่อให้เนื้อหาในรายงานของเรายาวขึ้น น้องๆ อาจจะคิดว่าเป็นสิ่งที่ดี พออาจารย์เห็นแล้วจะรู้สึกว่ารายงานนี้มีเนื้อหาเยอะ แสดงว่าต้องตั้งใจทำมากแน่ๆ แต่ในความจริงแล้ว การเขียนอธิบายยืดเยื้อ วกไปวกมาจะทำให้ผู้อ่านเบื่อ และรู้สึกไม่อยากอ่านต่อ ทางที่ดีควรเน้นไปทางเนื้อหามากกว่า แต่ก็ยังสามารถอธิบายเพิ่มเติมได้ ไม่จำเป็นต้องกระชับและรวบทุกอย่างเหมือนในส่วนของบทสรุป

ไม่ Copy แล้ว Paste

การเขียนรายงานที่ดีคือการที่เรารวบรวมข้อมูลจากแหล่งต่างๆ จากนั้นจับใจความ และเขียนอธิบายขึ้นมาในภาษาของเรา ไม่ใช่การลอกผลงาน หรือเนื้อหาของผู้อื่น อีกทั้งยังเสี่ยงต่อการไม่ได้คะแนนจากคุณครูอีกด้วยนะคะ ถ้าไม่อยากได้ 0 หรือต้องทำใหม่ล่ะก็ อย่าลอกเนื้อหาหรืองานคนอื่นน้า

สรุปเรื่องได้เข้าใจง่าย

ในบทสรุปตอนท้ายของรายงาน ควรสรุปเรื่องให้เข้าใจง่าย อ่านแล้วสามารถเข้าใจภาพรวมทั้งหมดของรายงานได้ในทันที ไม่ควรเขียนอธิบายยืดเยื้อ มีแต่น้ำไม่มีเนื้อ ควรเขียนแบบกระชับ และชัดเจน และหากต้องการอธิบายยาวๆ หรืออธิบายเพิ่มเติมควรใส่ไว้ในส่วนของเนื้อหาแทนนะคะ

การเขียนรายงานที่ดีนั้นไม่ใช่เรื่องยากเลยใช่ไหมคะ เพียงทำตามเทคนิคเหล่านี้ ก็จะทำให้รายงานของน้องๆ ดูน่าสนใจและน่าอ่านมากขึ้นเยอะเลยล่ะค่ะ

Cr. Sanook.com

ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
ยึดมั่นธรรมาภิบาล ทำงานเพื่อการศึกษาไทย....

---

21 ซ.ประเสริฐมนูกิจ 29 แยก 7 ถ.ประเสริฐมนูกิจ 29 ต.จรเข้บัว อ.ลาดพร้าว จ.กรุงเทพมหานคร 10230
โทร 0808086001
แฟ็กซ์ 029435477
เว็บไซต์ http://www.student.co.th

9

วันที่เผยแพร่ : 29 มิ.ย. 2561 09:59 น.

วันที่เแก้ไข : 21 ก.ค. 2561 23:20 น.

"คะ", "ค่ะ" ใช้ต่างกันอย่างไร ?

ถ้าให้ออกเสียงพูด ทุกคนคงพูดถูกอยู่แล้วล่ะ ว่าประโยคไหนควรจะใช้ "คะ" หรือ "ค่ะ" แต่ถ้าให้เขียน เชื่อว่าคนเกินครึ่งต้องสับสนกันบ้างแน่ ๆ เพราะฉะนั้น มาดูหลักการจำง่าย ๆ เลย นั่นคือ

- "คะ" ใช้กับประโยคที่ต้องการแสดงเสียงสูง อาจเป็นประโยคคำถามหรือเรียกด้วยความสุภาพ เช่น ไปไหนกันคะ ทางนี้ใช่ไหมคะ ทานได้ไหมคะ พี่คะมาทางนี้หน่อย เข้าใจไหมคะ ฯลฯ

- "ค่ะ" (ออกเสียง ขะ) ใช้กับประโยคที่ต้องการเสียงต่ำ อย่างประโยคบอกเล่า ตอบรับ ตอบคำถาม เช่น สวัสดีค่ะ ขอบคุณค่ะ ทางนี้ค่ะ ไม่ชอบค่ะ ขอทางหน่อยค่ะ เชิญค่ะ รับทราบค่ะ เห็นด้วยค่ะ

- นะคะ ใช้กับประโยคบอกเล่า หรือตอบรับเช่นกัน แต่จะดูสุภาพและเป็นทางการกว่า เช่น ขอบคุณมากนะคะ คิดถึงนะคะ ไม่เข้าใจก็บอกนะคะ ไปแล้วนะคะ

เห็นตัวอย่างการใช้คำ "คะ" "ค่ะ" "นะคะ" แล้วก็คงพอนึกภาพออกแล้วใช่ไหมคะ หลักการนี้สามารถใช้ได้กับคำว่า “นะ” “น่ะ” หรือ “ละ” “ล่ะ” ด้วยนะคะ ต่อไปนี้เวลาส่งอีเมล์ แชต เล่นไลน์กับเพื่อน ก็ฝึกใช้คำเหล่านี้ให้ถูกต้องด้วยนะคะ

Cr. Kapook.com

ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
ยึดมั่นธรรมาภิบาล ทำงานเพื่อการศึกษาไทย....

---

21 ซ.ประเสริฐมนูกิจ 29 แยก 7 ถ.ประเสริฐมนูกิจ 29 ต.จรเข้บัว อ.ลาดพร้าว จ.กรุงเทพมหานคร 10230
โทร 0808086001
แฟ็กซ์ 029435477
เว็บไซต์ http://www.student.co.th

29

วันที่เผยแพร่ : 25 มิ.ย. 2561 10:58 น.

วันที่เแก้ไข : 21 ก.ค. 2561 22:07 น.

เทคนิคการดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ

น้ำเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของร่างกาย คิดเป็น ร้อยละ 60-70 ของน้ำหนักตัว ในเลือดจำนวน 100 ซีซี เป็นส่วนของน้ำเสีย 80 ซีซี ดังนั้น การดื่มน้ำจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ควรจะให้ความสำคัญ

เทคนิคการดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ

1.ปริมาณน้ำที่ต้องดื่มต่อวันคือ 2-3 ลิตร (ได้จากน้ำดื่ม 1.0-1.5 ลิตร จากอาหาร เช่น ข้าว ผัก ผลไม้ 1.0-1.5 ลิตร) จึงจะมีปริมาณพอเพียงต่อร่างกาย อากาศร้อนจัด ปริมาณน้ำที่ดื่มต้องเพิ่มจำนวนขึ้น คนมีอายุสูงขึ้น กลไกลการ กระหายน้ำเสื่อมลง ความรู้สึกกระหายน้ำลดลง ก็ควรสนใจการดื่ม น้ำให้เพียงพอ

2.กินผัก ผลไม้ให้มาก เพราะอุดมด้วยวิตามิน เกลือแร่ และมีส่วนประกอบของน้ำมากกว่าร้อยละ 90 (ผักมีส่วนประกอบของน้ำร้อยละ 95 ผลไม้มีส่วนประกอบของน้ำร้อยละ 90) ดังนั้น กินผักผลไม้ 500 กรัม เท่ากับดื่มน้ำ 400 ซีซี

3.การดื่มเครื่องดื่มดับกระหาย ต้องคำนึงถึงผลกระทบระยะยาวด้วย เครื่องดื่มทั่วไปมักใช้ดื่มเพื่อดับกระหาย จะสังเกตพบว่ายิ่งดื่มยิ่งกระหาย ถ้าเป็นเครื่องดื่มที่มีปริมาณไขมันและมีแคลอรีสูง การดื่มปริมาณมาก บ่อยๆ จะเกิดโทษ เช่น ทำให้เป็นเบาหวาน หรือไขมันในเลือดสูง เกิดพิษสะสมในร่างกาย

4.ถ้ามีการเสียน้ำมาก และกระหายน้ำมาก ควรใช้เกลือผสมเล็กน้อย เพื่อทำให้ช่วยดับกระหาย แต่ไม่ควรดื่มมากเกินไป

5.ไม่ควรดื่มเบียร์ หรือกินน้ำแข็งเพื่อดับกระหาย เพราะจะเป็นอันตรายต่อระบบการย่อยอาหารในระยะยาว ร่างกายจะอ่อนแอ มีความ เย็นในร่างกายตกค้าง มีของเสียตกค้าง พลังของร่างกายจะอ่อนแอ

6.ไม่ควรดื่มน้ำเย็น หรือดื่มน้ำปริมาณมากหลังกินอาหาร เพราะจะไปเจือจางความเข้มข้นของน้ำย่อย ทำให้การย่อยอาหารไม่ดี เป็นโรคกระเพาะ

7.ไม่ปล่อยให้กระหายน้ำเต็ม ที่แล้วค่อยมาดื่มน้ำ มีความหมายเช่นเดียวกับปล่อยให้ดินแห้งแตกระแหงแล้วค่อยมารดน้ำซึ่งจะสายเกินแก้ เป็นอันตรายต่อร่างกาย การที่มีอาการกระหายน้ำแล้วแสดงว่า ร่างกายมีภาวะขาดน้ำ ถ้ากระหายน้ำเต็มที่แสดงว่าขาดน้ำของ ร่างกาย หรือเซลล์รุนแรง ทำให้มีของเสีย สารพิษตกค้างอยู่มาก ไม่สามารถระบายขับทิ้งได้ (ขาดน้ำไปละลายหรือนำพาสารพิษ) ทำให้ระบบร่างกายอ่อนแอของเสียตกค้าง สะสม โดยทั่วไปควรได้น้ำ 2.5 ลิตรต่อวัน (ประมาณ 8 แก้ว)

8.ดื่มน้ำมากไปก็เป็นโทษ มีความเชื่อที่ผิดเกี่ยวกับการแนะนำ การดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ เช่น ดื่มครั้งเดียวปริมาณมากๆ ตอนตื่นนอน เพื่อขับล้างของเสียในร่างกาย ร่างกายคนเราเมื่อขาดน้ำ ปัสสาวะจะน้อย เมื่อน้ำเกินปัสสาวะ จะมาก โดยอาศัยการทำงานของไตเป็นตัวควบคุม คนปกติที่ไม่ขาดน้ำ ถ้าได้รับน้ำปริมาณมาก ทำให้ไตทำงานหนักขึ้น ทำให้เลือดเจือจาง แรงดันในการดูดซึมของสารอาหารสู่เซลล์น้อยลง ปริมาณน้ำในเซลล์มากขึ้น ทำให้เซลล์บวมน้ำ เกิดพิษต่อเซลล์ เกิดอาการเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน แน่นท้อง ถ้าเซลล์บวมน้ำมากขึ้นจะมีอาการง่วงนอน กระตุก มองไม่ชัด หัวใจเต้นช้า หายใจช้า เป็นลม เป็นต้น ดังนั้น การดื่มน้ำจึงต้องพอเหมาะ ไม่มากหรือน้อยเกินไป การดื่มน้ำมากเกินเป็นเวลานาน จะทำให้เป็นผลเสียกับร่างกาย

9.ไม่ดื่มน้ำอย่างรวดเร็วจนเกินไป บางคนพอกระหายน้ำ ก็รีบดื่มน้ำให้หมดทันทีทันใด การดื่มเช่นนี้จะมีผลกระทบต่อการทำงานของหัวใจ ทำให้หัวใจอ่อนแรงในระยะยาว เพราะปริมาณน้ำที่เพิ่มขึ้น อย่างรวดเร็วทำให้ไตควบคุมการขับน้ำไม่ได้ทันทีทันใด ก็จะมีปริมาณน้ำในหลอดเลือดมากแล้วก็ไปเพิ่มภาระการสูบฉีดของหัวใจ

Cr. มูลนิธิหมอชาวบ้าน

ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
ยึดมั่นธรรมาภิบาล ทำงานเพื่อการศึกษาไทย....

---

21 ซ.ประเสริฐมนูกิจ 29 แยก 7 ถ.ประเสริฐมนูกิจ 29 ต.จรเข้บัว อ.ลาดพร้าว จ.กรุงเทพมหานคร 10230
โทร 0808086001
แฟ็กซ์ 029435477
เว็บไซต์ http://www.student.co.th

43

วันที่เผยแพร่ : 18 มิ.ย. 2561 13:21 น.

วันที่เแก้ไข : 21 ก.ค. 2561 12:37 น.

เล่นมือถือก่อนนอนเสี่ยงเบาหวาน - ความดันสูง

โฆษกกระทรวงสาธารณสุข เตือนเล่นมือถือก่อนนอนทำให้นอนไม่หลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ เสี่ยงเกิดโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง แนะงดใช้มือถือก่อนเข้านอนอย่างน้อย 1 ชั่วโมง

แพทย์หญิงพรรณพิมล วิปุลากร รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข และโฆษกกระทรวงสาธารณสุข ให้สัมภาษณ์ว่า การเล่นโทรศัพท์ก่อนนอน กลายเป็นกิจกรรมที่หลายคนชอบทำ ทั้งนี้ หน้าจอโทรศัพท์มีแสงสีฟ้า หรือ blue light ที่ส่งผลกระทบในการผลิตสารเมลาโทนิน (Melatonin) ซึ่งเป็นสารที่ควบคุมการหลับและการตื่น ดังนั้นการเล่นโทรศัพท์ก่อนนอนมากกว่า 2 ชั่วโมงจะส่งผลให้เกิดการนอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิทได้ เนื่องจากการได้รับแสงสีฟ้าในเวลากลางคืนจะทำให้สมองคิดว่าตอนนี้เป็นเวลากลางวัน ทำให้นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ นอกจากนี้ยังส่งผลกระทบต่อสายตาอีกด้วย

สิ่งที่อาจตามมาหลังจากนอนไม่หลับหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ คือ ร่างกายอ่อนล้าในตอนกลางวัน ระบบความจำมีปัญหา ทำให้เรียนหรือทำงานขาดประสิทธิภาพ และเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุอันเป็นอันตรายต่อชีวิตและทรัพย์สินของตนเองและผู้อื่นด้วย เช่น การวูบหลับในขณะใช้รถใช้ถนน หรือใช้เครื่องจักร นอกจากนี้ยังทำให้ระบบเผาผลาญของร่างกายทำงานไม่เต็มที่ อาจเกิดโรคเบาหวาน โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง หรือเกิดภาวะอ้วนตามมา รวมถึงเสี่ยงในการใช้สารเสพติดหรือแอลกอฮอล์เพื่อช่วยในการนอนหลับอีกด้วย

ดังนั้นเพื่อสุขภาพที่ดีควรงดเล่นมือถือก่อนเข้านอนอย่างน้อย 1 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายได้ปรับการทำงานของดวงตาเข้าสู่การพักผ่อน หากมีความจำเป็นที่จะต้องใช้งานมือถือควรใช้อุปกรณ์ที่สามารถป้องกันแสงสีฟ้า เช่น แผ่นกรองแสงถนอมสายตาจากแสงสีฟ้า หรือแอพพลิเคชั่น Night Shift ที่ช่วยตัดแสงสีฟ้า เป็นต้น เพื่อถนอมสายตาและทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น แพทย์หญิงพรรณพิมล กล่าว

Cr. Sanook.com / กระทรวงสาธารณสุข

ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
ยึดมั่นธรรมาภิบาล ทำงานเพื่อการศึกษาไทย....

---

21 ซ.ประเสริฐมนูกิจ 29 แยก 7 ถ.ประเสริฐมนูกิจ 29 ต.จรเข้บัว อ.ลาดพร้าว จ.กรุงเทพมหานคร 10230
โทร 0808086001
แฟ็กซ์ 029435477
เว็บไซต์ http://www.student.co.th

42

วันที่เผยแพร่ : 15 มิ.ย. 2561 13:30 น.

วันที่เแก้ไข : 21 ก.ค. 2561 23:20 น.

นอนกี่ชั่วโมง ถึงจะ “พอดี” กับ “อายุ”

เป็นเหมือนกันไหมคะ ยิ่งอายุมาก ก็ยิ่งนอนน้อย แต่วันไหนที่นอนมาก ก็อาจจะไม่ได้รู้สึกสดชื่นแจ่มใสร้อยเปอร์เซ็นต์เสมอไป เป็นเพราะเมื่อเราโตขึ้น ระยะเวลาในการนอนหลับของเราก็เปลี่ยนไปตามอายุของเราด้วย อายุเท่าไร ควรนอนกี่ชั่วโมงถึงจะเรียกได้ว่านอนอย่างเพียงพอ มาดูกัน

มูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติ ในสหรัฐอเมริกา ระบุระยะเวลาในการนอนหลับที่เหมาะสม โดยแบ่งตามอายุ ดังนี้

- เด็กแรกเกิด (อายุ 0-3 เดือน) ควรนอน 14-17 ชั่วโมงต่อวัน

- เด็กทารก (อายุ 4-11เดือน) ควรนอน 12-15 ชั่วโมง

- เด็ก (อายุ 1-2 ปปี) ควรนอน 11-14 ชั่วโมง

- วัยอนุบาล (3-5 ปี) ควรนอน 10-13 ชั่วโมง

- วัยประถม (6-13 ปี) ควรนอน 9-11 ชั่วโมง

- วัยมัธยม (14-17 ปี) ควรนอน 8-10 ชั่วโมง

- วัยรุ่น (18-25 ปี): ควรนอน 7-9 ชั่วโมง

- วัยทำงาน (26-64 ปี): ควรนอน 7-9 ชั่วโมง เท่ากับตอนวัยรุ่น

- วัยชรา (65 ปีขึ้นไป) ควรนอน 7-8 ชั่วโมง

ทั้งนี้ทั้งนั้น นี่คือระยะเวลาที่แนะนำว่าดีต่อร่างกายมากที่สุด สามารถ บวกลบ 1 ชั่วโมงได้บ้างในบางกรณีค่ะ เช่น วัยรุ่น วัยทำงาน สามารถนอนได้ 6 หรือ 10 ชั่วโมง โดยที่ไม่ได้แปลว่านอนน้อย หรือมากจนเกินไป

จะเห็นได้ว่า ที่เราอาจจะเคยเรียนกันมาแต่ก่อนว่า นอน 6-8 ชั่วโมงจะเพียงพอ จริงๆ แล้วใครที่นอนต่ำกว่า 6 ชั่วโมงอยู่บ่อยๆ อาจจะกลายเป็นว่ากำลังจะนอนไม่เพียงพอ ยิ่งนอนไม่เพียงพอติดต่อกันนานๆ อาจส่งผลถึงสุขภาพในระยะยาวได้

Cr. Sanook.com / มูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติ

ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
ยึดมั่นธรรมาภิบาล ทำงานเพื่อการศึกษาไทย....

---

21 ซ.ประเสริฐมนูกิจ 29 แยก 7 ถ.ประเสริฐมนูกิจ 29 ต.จรเข้บัว อ.ลาดพร้าว จ.กรุงเทพมหานคร 10230
โทร 0808086001
แฟ็กซ์ 029435477
เว็บไซต์ http://www.student.co.th

62

วันที่เผยแพร่ : 11 มิ.ย. 2561 09:37 น.

วันที่เแก้ไข : 21 ก.ค. 2561 20:18 น.

ข้อดีของการเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ

1. ทำให้ฉลาดขึ้น

การเรียนรู้ภาษาใหม่ๆทั้งการ เรียนภาษาอังกฤษ และภาษาอื่นๆนั้น ช่วยเพิ่มการประสิทธิภาพการทำงานของสมองเราผ่านการ เรียนรู้ที่จะจดจำ แปลความหมาย และการสื่อสารในภาษาใหม่ๆ ดังนั้นนักเรียนที่เรียนรู้ในหลายภาษามีแนวโน้มที่จะทำคะแนนในวิชาอื่นๆได้ดีกว่านักเรียนที่เรียนรู้ในภาษาเดียวอีกด้วย

2. พัฒนาทักษะการทำงานหลายๆอย่างพร้อมๆกัน

ผู้ที่เรียนรู้หลายภาษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยเด็ก จะพบกับการที่ต้องสับเปลี่ยนระบบการพูด การเขียน และลักษณะโครงสร้างทางภาษาที่แตกต่างกันในแต่ละภาษา ซึ่งจากงานวิจัยพบว่าการที่สมองต้องสับเปลี่ยนการทำงานในลักษณะนี้อยู่บ่อยๆนั้นจะช่วยให้ทำงานหลายๆอย่างพร้อมๆกันได้ดีขึ้น อีกทั้งยังรับรู้สถานการณ์ต่างๆรอบๆตัวได้ดีขึ้นอีกด้วย

3. ลดโอกาสการเป็นโรคอัลไซเมอร์ และสมองเสื่อม

มีงานวิจัยจำนวนมากที่ยืนยันว่าการเรียนรู้ภาษาต่างประเทศช่วยลดโอกาสการเป็นโรคอัลไซเมอร์และสมองเสื่อม โดยพบว่าผู้ที่เรียนรู้ภาษาต่างประเทศมีอายุเฉลี่ยที่จะเป็นโรคดังกล่าวที่ 75.5 ปี ในขณะที่ผู้ที่เรียนรู้เพียงภาษาเดียวมีอายุเฉลี่ยที่จะเป็นโรคดังกล่าวอยู่ที่ 71.4

4. ช่วยเพิ่มความจำ

การเรียนรู้ภาษาต่างประเทศนั้นช่วยเพิ่มความจำ เพราะในการเรียนภาษาต่างประเทศผู้เรียนจำเป็นที่จะต้องจำหลักภาษา และคำศัพท์ใหม่ๆ ซึ่งจะเป็นการพัฒนาสมองทำให้มีความจำที่ดีขึ้น เช่นการ เรียนภาษาอังกฤษ ผู้เรียนก็ต้องจำศัพท์ภาษาอังกฤษใหม่ๆ และวิธีใช้ศัพท์เหล่านั้นอีกด้วย

5. เพิ่มความสามารถในการรับรู้และแยกแยะข้อมูล

งานวิจัยพบว่า การเรียนรู้ภาษาต่างประเทศนั้นช่วยให้ผู้เรียนนั้นมีความสามารถในการที่จะรับรู้และกลั่นกรองข้อมูล ว่าข้อมูลใดสำคัญหรือไม่สำคัญได้ดียิ่งขึ้น อีกทั้งยังเพิ่มความสามารถในการแยกข้อมูลเท็จออกจากข้อมูลที่เป็นความจริงอีกด้วย

6. เพิ่มความสามารถในการตัดสินใจ

จากงานวิจัยพบว่าผู้เรียนรู้ภาษาต่างประเทศนั้นจะมีความสามารถในการตัดสินใจที่ดีกว่าผู้เรียนรู้เพียงภาษาเดียว เนื่องจากผู้เรียนรู้ภาษาต่างประเทศนั้นต้องมีการตัดสินใจเลือกใช้คำศัพท์ในภาษาต่างๆให้เหมาะสม ส่งผลให้เป็นการเพิ่มทักษะการตัดสินใจไปด้วยนั่นเอง

7. ใช้หลักภาษาได้เก่งขึ้น

การเรียนรู้ภาษาต่างประเทศนั้น เราจำเป็นต้องเรียนรู้หลักภาษา โครงสร้างประโยค และการเชื่อมคำพูด ในแต่ละภาษา ดังนั้นการ เรียนภาษาอังกฤษ ภาษาเยอรมัน ภาษาฝรั่งเศส หรือภาษาอื่นๆ จะช่วยให้เราสามารถใช้ภาษาของเราได้ดีขึ้นไปด้วยนั่นเอง

Cr. top-atutor.com

ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
ยึดมั่นธรรมาภิบาล ทำงานเพื่อการศึกษาไทย....

---

21 ซ.ประเสริฐมนูกิจ 29 แยก 7 ถ.ประเสริฐมนูกิจ 29 ต.จรเข้บัว อ.ลาดพร้าว จ.กรุงเทพมหานคร 10230
โทร 0808086001
แฟ็กซ์ 029435477
เว็บไซต์ http://www.student.co.th

29

วันที่เผยแพร่ : 8 มิ.ย. 2561 09:33 น.

วันที่เแก้ไข : 21 ก.ค. 2561 23:21 น.

5 วิธี ช่วยส่งเสริมความถนัดในตัวลูก

เรื่องส่งเสริมความถนัดและความสนใจของลูกเป็นหน้าที่ของพ่อแม่ที่สามารถช่วยลูกให้ค้นหาความถนัดของตัวเองได้ สิ่งที่พ่อแม่ควรทำ

1. เป็นโค้ชที่ดี

พ่อแม่ควรทำหน้าที่คอยสังเกตและสนับสนุนในสิ่งที่ลูกถนัดและทำได้ดี รวมไปถึงควรชื่นชมและให้กำลังใจทุกครั้งที่ลูกทำสิ่งใดได้ดี จะทำให้ลูกเกิดความมั่นใจ และความพยายามที่จะทำสิ่งที่ตัวเองชอบและทำได้ดี

2. ตั้งใจฟัง

พ่อแม่มักถือดีว่าอาบน้ำร้อนมาก่อน จึงมักคิดและตัดสินใจแทนลูกอยู่เสมอ ทั้งที่เด็กทุกคนและทุกวัยต้องการให้พ่อแม่รับฟังเขา ยิ่งลูกเติบโตมากเท่าไหร่ พ่อแม่ยิ่งต้องพูดน้อยลงและรับฟังลูกมากขึ้น ที่สำคัญต้องตั้งใจฟัง มิใช่ฟังแบบขอไปที หรือชอบตัดบทประมาณรู้ว่าลูกจะพูดอะไร พ่อแม่ต้องสร้างบทบาทการฟังลูกให้มาก ฟังอย่างตั้งใจ แล้วเราจะว่าลูกคิดอย่างไร ลูกอยากทำอะไร โดยพ่อแม่ทำหน้าที่ตั้งคำถาม หรือกลับไปข้อหนึ่งคือการเป็นโค้ชที่ดี

3. เปิดโอกาส

สิ่งนี้สำคัญมาก เป็นสิ่งพ่อแม่ต้องมี คือ การเปิดโอกาสให้ลูกได้เรียนรู้จักตัวเอง เปิดโอกาสให้ค้นหาตัวเอง เพราะโอกาสคือสิ่งสำคัญที่จะทำให้เด็กได้เรียนรู้ และเป็นการเปิดโลกทัศน์ให้กับพวกเขา เป็นที่น่าเสียดายว่าเด็กเก่งในบ้านเราจำนวนมากไม่เคยได้รับโอกาสที่ดีในการแสดงความสามารถหรือศักยภาพของตัวเองอย่างแท้จริง เราถูกผู้ใหญ่ในสังคมปิดโอกาสด้วยค่านิยมและทัศนคติที่ผิดๆ มามาก

4. ลงมือทำ

ไม่ใช่เปิดโอกาสอย่างเดียว การเปิดโอกาสต้องปล่อยให้ลูกได้ลงมือทำด้วย เพราะการได้ลงมือทำคือการได้ลองผิดลองถูก ได้เรียนรู้ ได้ลองค้นหาด้วยตัวเอง ทำให้ได้มีโอกาสคิด วิเคราะห์ และประเมินได้ว่าเราถนัดอะไร แล้วคุณจะพบว่าลูกคุณมีความคิดที่ดีหรือเป็นผู้ใหญ่มากกว่าที่คุณคิด

5. เข้าใจและยอมรับ

ขั้นตอนสุดท้ายสำคัญมาก เมื่อลูกของเราค้นหาและค้นพบว่าตัวเองถนัดอะไร ชอบอะไร ซึ่งไม่ว่าสิ่งนั้นจะตรงใจพ่อแม่หรือไม่ก็ตาม ต้องเข้าใจและยอมรับในตัวลูกด้วย

อย่าลืมว่าพ่อแม่ไม่สามารถที่จะอยู่กับลูกได้ตลอดชีวิต การฝึกให้เขาเรียนรู้ทักษะชีวิต ได้เรียนรู้จักตัวเอง ได้มีโอกาสเผชิญโลกด้วยความมั่นใจ สุดท้ายชีวิตของเขาก็จะมีความสุข

Credit : บทความจาก สรวงมณฑ์ สิทธิสมาน ที่มาจาก MGR Online

ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
ยึดมั่นธรรมาภิบาล ทำงานเพื่อการศึกษาไทย....

---

21 ซ.ประเสริฐมนูกิจ 29 แยก 7 ถ.ประเสริฐมนูกิจ 29 ต.จรเข้บัว อ.ลาดพร้าว จ.กรุงเทพมหานคร 10230
โทร 0808086001
แฟ็กซ์ 029435477
เว็บไซต์ http://www.student.co.th

43

วันที่เผยแพร่ : 4 มิ.ย. 2561 10:05 น.

วันที่เแก้ไข : 20 ก.ค. 2561 09:09 น.

ความกลัวหรือกังวลใจหลายอย่างที่น้อง ๆ มี เมื่อต้องย้ายโรงเรียน โดยเฉพาะน้อง ป.6 ที่ขึ้นมัธยมต้น และน้อง ม.3 ที่ขึ้นมัธยมปลาย ทั้งเรื่องการสอบ การเรียน เพื่อน และอื่น ๆ ทำให้หลายคนรู้สึกไม่มีความสุขที่จะไปโรงเรียน แต่ความกังวลนี้จะหมดไป เพราะพี่วีวี่มีวิธีการเตรียมความพร้อมให้กับตนเองมาฝากค่ะ ว่าแล้วก็มาเตรียมตัวไปโรงเรียนอย่างมีความสุขกัน

เตรียมพบเพื่อนใหม่

น้อง ๆ หลายคนมักกังวลเรื่องเพื่อนใหม่เป็นพิเศษ เช่น กลัวไม่มีเพื่อน กลัวเข้ากับเพื่อนไม่ได้ พี่วีวี่อยากให้น้องลองเปิดใจ อาจเริ่มต้นด้วยการยิ้มหรือเข้าไปทักทายเป็นฝ่ายเริ่มบทสนทนาก่อน จะทำให้น้อง ๆ ดูเป็นกันเอง และที่สำคัญต้องมีความจริงใจต่อกัน จะช่วยสร้างมิตรภาพที่ดีต่อเพื่อนใหม่อีกด้วย

เตรียมรู้จักสถานที่ใหม่

ไปโรงเรียนในช่วงแรก น้อง ๆ อาจจะยังมึนงงกับสถานที่ต่าง ๆ อยู่ ว่า เอ๊ะ ห้องคอมอยู่ตรงไหน ห้องแล็บไปทางใด บางทีเดินหลง หาห้องเรียนไม่เจอก็มี แต่น้อง ๆ สายกินบางคนอาจจะล้ำ สืบที่ตั้งของโรงอาหารไว้ก่อนห้องเรียนอีก ฮ่า ๆ ยังไงก็ให้น้อง ๆ เกาะกลุ่มกันไว้ ไปด้วยกันก่อนนะคะ เดี๋ยวไม่กี่วันก็จะจำได้อย่างแน่นอน

เตรียมอุปกรณ์

เวลาเปิดเทอมใหม่ น้อง ๆ มักจะตื่นเต้น เตรียมอุปกรณ์ไว้พร้อมกันอยู่แล้ว ทั้งสมุด หนังสือเรียน ปากกา ดินสอ ยางลบ ปากกาไฮไลท์ (บางคนมีทุกเฉดสี) และอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งถือเป็นเรื่องที่ดีนะคะ เพราะแสดงถึงการเตรียมตัวของเรา ไปวันแรกจะได้มีครบ พร้อมจดทุกสถานการณ์ค่ะ

เตรียมรับความรู้ใหม่

ระดับชั้นใหม่ ย่อมมาพร้อมกับความรู้ใหม่ที่เข้มข้นและซับซ้อนขึ้น หากน้อง ๆ มีความรู้พื้นฐานแน่น ย่อมส่งผลให้การต่อยอดการเรียนรู้ในระดับมัธยมง่ายขึ้น อาจจะต้องมีการปรับตัวสักหน่อยในระยะแรก แต่ไม่ยากเกินความสามารถของน้อง ๆ แน่นอนค่ะ

Cr. webythebrain.com

ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
ยึดมั่นธรรมาภิบาล ทำงานเพื่อการศึกษาไทย....

---

21 ซ.ประเสริฐมนูกิจ 29 แยก 7 ถ.ประเสริฐมนูกิจ 29 ต.จรเข้บัว อ.ลาดพร้าว จ.กรุงเทพมหานคร 10230
โทร 0808086001
แฟ็กซ์ 029435477
เว็บไซต์ http://www.student.co.th

19

วันที่เผยแพร่ : 1 มิ.ย. 2561 09:52 น.

วันที่เแก้ไข : 21 ก.ค. 2561 12:45 น.

ลูกสอบเข้าไม่ได้ อย่าด่าว่ารุนแรง

จิตแพทย์เตือนพ่อแม่ลูกสอบเข้าไม่ได้ อย่าด่าว่า ตำหนิรุนแรง ชี้ โอ๋เกินไปหวั่นเด็กขาดเอคิวทักษะการฟันฝ่าอุปสรรค แนะให้กำลังใจด้วยความเข้าใจ สอนให้รู้จักความยากลำบาก อดทน สังเกตอาการลูกเศร้า ซึม เก็บตัว เกิน 2 สัปดาห์ รีบพบแพทย์

นพ.ทวีศิลป์ วิษณุโยธิน ผู้อำนวยการสถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ กล่าวถึงกรณีนักเรียนที่พลาดหวังจากการการสอบเพื่อคัดเลือกนักเรียนเข้าศึกษาต่อระดับมัธยมศึกษาปีที่ 1 และมัธยมศึกษาปีที่ 4 ในสถาบันการศึกษาของรัฐทั่วประเทศ โดยจะมีการประกาศผลการสอบคัดเลือกในวันที่ 31 มีนาคมนี้ ว่า นักเรียนทั้งระดับชั้น ม.1 และ ม.4 ที่สอบคัดเลือกเข้าศึกษาต่อในโรงเรียนที่ต้องการไม่ได้ บางคนอาจยอมรับและเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้นได้ง่าย แต่ส่วนใหญ่จะผิดหวังและกลัวกับการที่ต้องทำให้ผู้ปกครองผิดหวังด้วย ดังนั้น ผู้ปกครองควรที่จะสังเกตอาการบุตรหลาน เนื่องจากยังอยู่ในช่วงวัยรุ่นตอนต้นที่เก็บความรู้สึกเก่ง อาการผิดหวังอาจจะไม่ได้แสดงออกชัดเจนด้วยการร้องไห้ แต่อาจจะมีอาการเงียบขรึมลง เก็บตัว ไม่พูด พฤติกรรมเปลี่ยนแปลง หงุดหงิดง่าย และปลีกตัวออกจากเพื่อน ซึ่งอาการเหล่านี้ไม่ควรอยู่กับเด็กเกิน 2 สัปดาห์ หากเกินกว่านี้ หรือเด็กมีอาการเศร้า เสียใจมากจนผิดปกติทั่วไป ทรุดทั้งร่างกายและจิตใจ ควรรีบหาทางจัดการปัญหาหรือปรึกษาแพทย์

"หากบุตรหลานมีอาการเหล่านี้ ผู้ปกครองควรที่จะอยู่กับเขาตลอดเวลา โอบกอดทำให้เด็กรู้ว่า พ่อแม่รับได้ และพร้อมที่จะอยู่เคียงข้างเขาเสมอ แสดงความเห็นอกเห็นใจ ให้เขาระบายสิ่งที่เก็บอยู่ในใจออกมา หากจะพูดปลอบใจควรเป็นไปในลักษณะที่เข้าใจ ชี้ให้เขาเห็นว่าพร้อมตั้งต้นกันใหม่และช่วยกันคิดหาที่เรียนใหม่ต่อไป”นพ.ทวีศิลป์ กล่าว

พ่อแม่บางคนทุ่มเทในการที่ลูกต้องสอบเข้าโรงเรียนดังๆ จึงมีความคาดหวังให้ลูกสอบได้สูง แต่สิ่งที่พ่อแม่ ผู้ปกครองควรหลีกเลี่ยงในการปฏิบัติเมื่อลูกสอบเข้าไม่ได้ คือ การใช้คำพูดที่อาจจะไม่ได้ว่ากล่าวอย่างรุนแรงแต่เป็นไปในลักษณะที่กล่าวหาหรือตำหนิชัดเจน เช่น เห็นไหม บอกแล้วให้ทำอย่างนั้นอย่างนี้ ซึ่งคำพูดเช่นนี้จะกระทบกับจิตใจเด็กและวัยรุ่นไทยที่ในปัจจุบันค่อนข้างอ่อนไหวทางอารมณ์ และทนต่อแรงกดดันน้อย จนอาจแสดงพฤติกรรมบางอย่างออกมาในทางที่ไม่ถูกต้อง ในทางกลับกัน ไม่ควรโอ๋จนเกินกว่าความจำเป็น เพราะการให้เด็กได้พบกับความผิดหวังและความล้มเหลว จากการที่ตนเองเตรียมตัวไม่มากพอ จะช่วยสอนให้เขารู้ว่า ความผิดหวังทุกคนต้องประสบพบเจอในชีวิต มิเช่นนั้น เขาจะไม่รู้จักความยากลำบากและความอดทนต่อสิ่งต่างๆ เพื่อให้ได้ในสิ่งที่ต้องการ เรียกว่าขาดเอคิว (adversity quotient)

นพ.ทวีศิลป์ กล่าวอีกว่า สำหรับตัวเด็กเอง ควรคิดเสมอว่าความผิดหวังเป็นเรื่องปกติ เหมือนการวิ่งแล้วล้มจะช่วยให้เราวิ่งเป็น การสอบเข้าเรียนต่อในโรงเรียนที่มีชื่อเสียงไม่ได้ ไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต แต่ควรที่จะนำความผิดหวังในช่วงต้นของชีวิตมาแปลเปลี่ยนเป็นพลังทางบวก ใช้เป็นบทเรียนในการดำเนินชีวิต เพื่อไม่ให้ผิดหวังต่อไปในอนาคตข้างหน้า ซึ่งความเครียดที่เกิดขึ้นจากการต้องสอบแข็งขันที่เกิดขึ้นในประเทศที่ใช้ระบบการสอบแบบแพ้คัดออก ถือเป็นเรื่องปกติและจะกลายเป็นพลังงานดันตัวเองสู่เป้าหมาย และไม่เฉพาะประเทศไทยเท่านั้นแต่หลายประเทศทั่วโลก เช่น ญี่ปุ่น จีน และเกาหลีใต้ ก็ใช้ระบบเช่นนี้และนักเรียนจำนวนมากต้องอยู่ในภาวะเครียดเช่นเดียวกัน คนที่ไม่เครียดไม่มี

“ทุกคนต้องบริหารความเครียดไม่ให้มีน้อยเกินไป เพราะจะส่งผลให้เกิดความเฉื่อยชา หรือมีมากเกินไป จนทำให้อ่อนล้า ท้อแท้ ลนลาน วิตกกังวล และตกใจเกินกว่าเหตุ แต่หากความเครียดอยู่ในระดับปานกลาง มีความเหมาะสมจะเป็นเหมือนน้ำมันเติมร่างกายช่วยในการสอบ ด้วยการออกกำลังสมอง ฝึกซ้อมวิชาที่เรียนสม่ำเสมอ ตั้งใจทำข้อสอบอย่างเต็มที่ ขณะเดียวกัน ก็ต้องเผื่อใจที่จะผิดหวังจากการสอบคัดเลือกด้วย” นพ.ทวีศิลป์ กล่าว

Cr. หนังสือพิมพ์ astvผู้จัดการ

ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
ยึดมั่นธรรมาภิบาล ทำงานเพื่อการศึกษาไทย....

---

21 ซ.ประเสริฐมนูกิจ 29 แยก 7 ถ.ประเสริฐมนูกิจ 29 ต.จรเข้บัว อ.ลาดพร้าว จ.กรุงเทพมหานคร 10230
โทร 0808086001
แฟ็กซ์ 029435477
เว็บไซต์ http://www.student.co.th

22

วันที่เผยแพร่ : 28 พ.ค. 2561 10:07 น.

วันที่เแก้ไข : 21 ก.ค. 2561 22:11 น.

8 เคล็ดลับอ่านหนังสือยังไงให้จำเร็วและแม่น (ตอนที่ 2)

5. พยายามอย่าอ่านทุกคำ

หลายคนคิดว่าการอ่านทุกคำจะช่วยให้จดจำข้อมูลได้อย่างละเอียดยิบ ความจริงแล้วหาเป็นเช่นนั้นไม่ เพราะสมองจะได้รับข้อมูลมากเกินไปและเกิดความล้า เบื่อหน่ายจนตาลอยอ่านหนังสือไม่เข้าหัวในที่สุด

ที่เป็นเช่นนี้เพราะหนังสือที่ไม่ได้อยู่ในประเภทนิยายมักจะถูกเขียนอธิบายซ้ำ ๆ เพราะผู้เขียนต้องการจะกล่าวอธิบายให้กระจ่าง แต่ใจความสำคัญจริง ๆ แล้วอยู่ที่บทสรุปเพียงไม่กี่ย่อหน้า หนังสือส่วนใหญ่ใส่ข้อมูลหลักฐานจนแน่นมากกว่าจะกล่าวถึงประเด็น ซึ่งก็เป็นเรื่องดีและน่าสนใจ แต่ทุกหลักฐานที่อ้างนั้นก็กล่าวถึงประเด็นเดียว การอ่านเพิ่มเติมก็เป็นการย้ำถึงประเด็นเดิม ดังนั้นเลือกหลักฐานที่น่าสนใจที่สุดแล้วอ่านบทต่อไปเถอะ

แม้แต่หนังสือประเภทนวนิยายก็อาจทำให้เราเบื่อได้เช่นกัน ในบางตอนที่ผู้เขียนอธิบายฉากอย่างละเอียดยิบ ให้ใช้วิธีการอ่านผ่าน ๆ (skimming) จนกว่าจะเจอฉากที่น่าสนใจและอ่านอย่างตั้งใจอีกครั้ง การทำเช่นนี้อาจจะทำให้พลาดส่วนสำคัญบางอย่างไป แต่ก็ทำให้เราอ่านต่อไปได้มาก ดีกว่าเบื่อและหยุดอ่านไป

6. เขียนสรุปมุมมองของผู้อ่าน

อดทนหน่อยอย่าเพิ่งเบื่อ! คนส่วนใหญ่ไม่ชอบการเขียน แต่การเขียนนั้นเป็นวิธีการที่ง่ายที่สุดในการรวบรวมข้อมูลสำคัญในระยะเวลาอันสั้น หากเป็นไปได้ให้เขียนใจความสำคัญในแบบฉบับของเราใน 1 หน้ากระดาษ โดยพูดถึงประเด็นที่ผู้เขียนต้องการจะสื่อ ยกตัวอย่างสั้น ๆ และคำถามหรือความรู้สึกของเราที่ต้องการการค้นคว้าเพื่อหาคำตอบต่อไปให้ดียิ่งขึ้น

การเขียนมุมมองของผู้อ่านเช่นนี้ เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เราทราบถึงประเด็นสำคัญของหนังสือเช่นเดียวกับการไฮไลต์ข้อความ เมื่อใกล้ถึงช่วงสอบ จะเป็นการง่ายกว่าที่เราจะนั่งอ่านมุมมองสรุปของผู้อ่าน แทนที่จะพลิกตำราอ่านหนังสือทั้งเล่มเพื่ออ่านทบทวนอีกครั้ง หากเป็นหนังสือภาษาอังกฤษ เราสามารถอ่านรีวิวหนังสือจากผู้อ่านคนอื่น ๆ ในเว็บไซต์ เช่น Amazon เป็นการเสริมข้อมูลในมุมมองของผู้อ่านท่านอื่น ๆ ที่ได้รับจากหนังสือเล่มนั้นเช่นกัน

7. อภิปรายกับผู้อื่น

คนส่วนมากไม่ชอบการทำงานกลุ่ม แต่การจับกลุ่มกันพูดถึงเนื้อหาของหนังสือที่ต้องอ่านช่วยทำให้เราจำได้ง่ายขึ้น บางครั้งอาจพูดถึงหนังสือในแง่ตลก ๆ ก็จะทำให้เราจำประเด็นนั้นได้เมื่อเราอยู่ในห้องสอบ เพราะเราจะคิดถึงเรื่องตลกก่อน เป็นการใช้หลักการเชื่อมโยงข้อมูลที่ทำให้สมองของเราทำงานได้ง่ายขึ้น

การพูดคุยเกี่ยวกับหนังสือที่อ่านช่วยทำให้เราได้รับข้อมูลเพิ่มเติมจากบางส่วนที่เรามองข้ามไป บางคนนั้นชอบเรียนรู้โดยการฟัง และมักจะเรียนรู้ได้ดีที่สุดเมื่อได้ยินข้อมูล ดังนั้นการพูดคุยสนทนาถกเถียงประเด็นที่อยู่ในหนังสือจะทำให้เราจำประเด็นสำคัญนั้นได้ดีเมื่อได้ฟังผ่านหู ทำให้เราสามารถระลึกถึงข้อมูลส่วนนั้นได้เมื่ออยู่ในการสอบ

8. จดคำถามข้อสงสัยที่เกิดขึ้นระหว่างการอ่าน

หัวใจหลักของเทคนิคนี้ คือการตั้งคำถาม อย่าเชื่อว่าผู้เขียนนั้นเขียนได้ถูกต้องซะทีเดียว ให้จดจ่อกับสิ่งที่อาจและใช้ความคิดเชิงวิเคราะห์ในการอ่าน เช่น

ทำไมผู้เขียนจึงกล่าวเช่นนั้น?

หลักฐานคำอธิบายนี้เป็นจริงหรือ?

ประเด็นนี้เกี่ยวข้องกับข้อโต้แย้งของผู้เขียนอย่างไร?

ผู้เขียนต้องการสื่อข้อความนี้ให้แก่ใคร?

คำถามอาจซับซ้อนกว่านี้หรือง่ายกว่านี้ ขึ้นอยู่กับหนังสือที่อ่าน เคล็ดลับเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยให้เราอ่านหนังสือและจดจำได้เป็นอย่างดี แต่แน่นอนว่าอาจจะมีวิธีที่หลากหลายกว่านี้ แต่ละวิธีก็อาจให้ผลลัพธ์แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าใครชอบวิธีไหน

กล่าวโดยสรุปก็คือ เราต้องกระตือรือร้นในการอ่าน ค้นหาสิ่งที่อยากอ่าน และทุ่มเทสักหน่อย และจดจำประเด็นสำคัญ หากทำได้เช่นนี้รับรองว่าหนังสือร้อยหน้าก็อ่านจบได้ในเวลาแค่แป๊บเดียวเท่านั้นเอง

Cr. LifeHack.org

ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
ยึดมั่นธรรมาภิบาล ทำงานเพื่อการศึกษาไทย....

---

21 ซ.ประเสริฐมนูกิจ 29 แยก 7 ถ.ประเสริฐมนูกิจ 29 ต.จรเข้บัว อ.ลาดพร้าว จ.กรุงเทพมหานคร 10230
โทร 0808086001
แฟ็กซ์ 029435477
เว็บไซต์ http://www.student.co.th

24