สาระน่ารู้
โรคตาขี้เกียจในเด็ก (Lazy Eye)
โรคตาขี้เกียจ หรือโรคตามัว เป็นโรคที่ทำให้ตาของเด็กมัวลง ซึ่งถ้าไม่ได้รับการตรวจและรักษาที่ถูกต้องอย่างทันท่วงที อาจทำให้ตามัวแบบถาวรและไม่สามารถแก้ไขได้เมื่อโตแล้ว
เมื่อใดที่เด็กต้องพบจักษุแพทย์ ?
การมองเห็นในคนปกตินั้น เริ่มมีการพัฒนาของสายตาตั้งแ...
รายละเอียด
ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
4 ธ.ค. 2562 16:56 น.

โซเชียลมีเดีย เล่นอย่างไรให้ปลอดภัย
แม้โลกออนไลน์จะมีประโยชน์ในด้านต่างๆ มากมาย แต่คงปฏิเสธไม่ได้ว่า ความรวดเร็วและความสะดวกสบายนำมาซึ่งอันตรายได้เช่นเดียวกัน เพราะฉะนั้นควรใส่ใจรู้เท่าทันภัยร้ายจากโลกออนไลน์ก่อนจะสายเกินไป ภัยออนไลน์ที่พบมากคือ
อันดับ 1 การพยายามจะบุกรุกเข้าระบบ เพื่อ...
รายละเอียด
ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
27 พ.ย. 2562 10:55 น.

อาหารบำรุงกระดูกข้อต่อและกล้ามเนื้อ
นอกจากการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กระดูก ข้อต่อและกล้ามเนื้อ อาหารก็เป็นสิ่งเติมเต็มและเสริมสร้างให้แข็งแรงยิ่งขึ้น
กระดูก : ออกกำลังกายเป็นประจำร่วมกับการกินอาหารที่มีแคลเซียม เช่น นมวัว โยเกิร์ตธรรมชาติ ชีส เต้าหู้ถั่วเหลืองชนิดแข็ง งา...
รายละเอียด
ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
15 พ.ย. 2562 10:41 น.

อวบอั๋นขั้นสุดท้าย
โรคอ้วนลงพุง เป็นปัจจัยสำคัญที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ โดยความเสี่ยงต่อสุขภาพ ที่สัมพันธ์กับโรคอ้วนลงพุง ได้แก่
- ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นมาก (มากกว่า 3 เท่า) เบาหวานชนิดที่ 2 โรคของถุงน้ำดี ไขมันในเลือดผิดปกติ โรคหยุดหายใจขณะหลับ หายใจขัด
...
รายละเอียด
ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
8 พ.ย. 2562 15:12 น.

สอนลูกระวังคนแปลกหน้า
การสอนลูกเรื่องระวังคนแปลกหน้า เป็นสิ่งที่สมาชิกในครอบครัวควรต้องตระหนัก โดยเฉพาะพ่อแม่ควรบอกสอนลูกไว้เสียแต่เนิ่นๆ ให้ลูกรู้จักระวังตัวไว้ และไม่ไปไหนกับคนอื่นหากพ่อแม่ไม่อนุญาต อีกทั้งไม่ควรรับของขวัญหรือขนมจากคนที่ไม่รู้จัก เพราะผู้ให้อาจมีจุดประส...
รายละเอียด
ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
28 ต.ค. 2562 12:00 น.

ผลของควันบุหรี่มือสอง
ในแต่ละปีมีคนไม่สูบบุหรี่หลายแสนคนต้องเสียชีวิตด้วยโรคที่เกิดจากการได้รับควันบุหรี่มือสอง ซึ่งควันบุหรี่ในบรรยากาศ หรือควันบุหรี่มือสองนั้นเกิดจาก 2 แหล่ง คือ ควันบุหรี่ที่ผู้สูบบุหรี่พ่นออกมา และควันบุหรี่ที่ลอยจากปลายมวนบุหรี่ ทันทีที่บุหรี่ถูกจุด...
รายละเอียด
ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
21 ต.ค. 2562 13:35 น.

วิธีตามใจลูกหลานแบบพอดี
การตามใจลูกหลานแบบพอดีในช่วงแบเบาะ อาจยังไม่ส่งผลต่อเด็กมากนัก แต่เมื่อเด็กเริ่มเข้าสู่วัย 3-5 ขวบ การจะตามใจมากน้อยแค่ไหนให้พิจารณาตามความเหมาะสมและโอกาส เช่น ให้ตามที่ขอบ้าง สลับกับให้รอ หรือสลับกับไม่ให้ตามต้องการ ถ้าของสิ่งนั้นมีแล้วก็ไม่ให้ ถ้าย...
รายละเอียด
ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
18 ต.ค. 2562 16:02 น.

ที่ไหนเด็กก็เล่นได้
การสร้างสิ่งแวดล้อมให้เด็กอยากทำกิจกรรมก็เป็นอีกส่วนหนึ่งที่จะดึงเด็กออกจากพฤติกรรมหน้าจอ นั่งจ่อมได้ โดยให้คิดไว้เสมอว่า ที่ไหนก็เล่นได้ ซึ่งกิจกรรมสำหรับเด็กมีหลากหลายตั้งแต่ระดับเบาไปถึงหนัก เล่นคนเดียว เล่นเป็นคู่ เล่นเป็นกลุ่ม
1.ในบ้าน จัดสรรพื...
รายละเอียด
ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
15 ต.ค. 2562 10:39 น.

เด็กอ้วนน่ารักจริงหรือ?
อะไรคือสาเหตุของโรคอ้วน
1.การบริโภคมากเกินความต้องการ เช่น ทารกได้รับนมทุกครั้งที่ร้อง การเริ่มให้อาหารเสริมปริมาณมาก การกินอาหารหลายมื้อและปริมาณมากๆ กินของทอด ขนมขบเคี้ยว ขนมหวาน ลูกอม น้ำหวาน และน้ำอัดลมบ่อยๆ
2.การขาดการเคลื่อนไหว หรือการออกกำลั...
รายละเอียด
ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
11 ต.ค. 2562 13:44 น.

กินเจลดเค็ม ได้บุญ ได้สุขภาพ
ปัจจุบันคนไทยกินเค็มเกินปริมาณที่ร่างกายควรได้รับถึง 2 เท่า โดยพบว่าปริมาณโซเดียมที่คนไทยกินเฉลี่ย 4,351.69 มิลลิกรัมต่อวัน ขณะที่ปริมาณโซเดียมไม่ควรเกิน 2,000 มิลลิกรัม/วัน ในแต่ละปีจึงมีผู้ป่วยถึง 2 ล้านคน ที่เกิดจากพฤติกรรมกินเค็ม
ผศ.นพ.สุรศักดิ...
รายละเอียด
ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
7 ต.ค. 2562 11:22 น.

ทานอาหารเช้า ลดความเครียดได้
คุณเคยสังเกตตัวเองไหมว่า วันไหนไม่ได้กินข้าวเช้า วันนั้นจะหงุดหงิดเป็นพิเศษ
นักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมัน พบว่า คนที่กินอาหารเช้าน้อยเท่าไรยิ่งเกิดความเครียดได้มากเท่านั้น และอารมณ์จะอ่อนไหวง่าย หงุดหงิดง่าย ในทำนองเดียวกันหากคุณกินอาหารมื้อกลางวันที่ให...
รายละเอียด
ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
30 ก.ย. 2562 13:03 น.

9 วิธีสร้างทักษะชีวิตให้ลูก
การช่วยฝึกให้เด็กๆ พร้อมเผชิญหน้ากับชีวิต เรียนรู้ที่จะอยู่อย่างมีความสุขในสังคม เป็นหน้าที่ของพ่อแม่ที่ต้องช่วยเตรียมตัว ด้วยการให้เด็กได้ทดลองใช้ชีวิต และเรียนรู้ไปกับสิ่งต่างๆ
1.สอนมารยาทการเข้าสังคม คำขอโทษ ขอบคุณ หางเสียง รู้จักความเป็นสุภาพ...
รายละเอียด
ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
27 ก.ย. 2562 13:02 น.

ฟักทอง ชะลอดวงตาเสื่อม
การเสื่อมของดวงตาไม่ได้เกิดขึ้นกับผู้สูงอายุเท่านั้นหากแต่พบได้ทุกเพศทุกวัย เนื่องจากการใช้ชีวิตอยู่ในโลกออนไลน์เป็นเวลานานๆ ของคนยุคนี้ อาหารที่ช่วยบำรุงสายตาได้เป็นอย่างดี อยู่ที่ไหน ไม่ว่าเมืองไทยหรือต่างประเทศก็หากินได้ง่ายราคาถูกก็คือ ฟักทอง
ผลฟ...
รายละเอียด
ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
20 ก.ย. 2562 13:32 น.

ฝึกอย่างไร ให้ลูกทานผัก
เรามีเคล็ดลับง่ายๆที่จะช่วยให้ลูกสามารถทานผักได้มาฝากกันค่ะ
• กินผักอย่างสม่ำเสมอทุกวัน ควรเตรียมเมนูผักให้ลูกน้อยทุกวัน ค่อยๆเปลี่ยนชนิดไปเรื่อยๆ โดยพยายามเลือกผักที่ไม่ค่อยมีรสชาติและกลิ่นฉุนก่อน เมื่อลูกเริ่มทานได้ดีจึงค่อยๆเพิ่มชนิดผักอื่นๆเข้าไป...
รายละเอียด
ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
16 ก.ย. 2562 13:20 น.

12 สิ่งดี ๆ ที่ได้จากการวิ่ง
1. สุขภาพแข็งแรง
2. ทำให้เส้นเลือดมีขนาดใหญ่ขึ้น โอกาสจะอุดตันลดลง
3. หัวใจและปอดแข็งแรง
4. ชีพจรลดลง เนื่องจากกล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงขึ้นจากการออกกำลังกาย
5. ความดันโลหิตลดลง
6. ป้องกันโรคไม่ติดเรื้อรัง (NCDs)
7. ลดความเครียด / ช่วยแก้อารมณ์เศร้า
8. ...
รายละเอียด
ฝ่ายประชาสัมพันธ์ Student Care
9 ก.ย. 2562 14:54 น.
